بذور شيا

يتم حصاد بذور الشيا السوداء من التربة البوليفية والمتاحة للتصدير ، وهي مصدر ممتاز لأحماض أوميغا 3 الدهنية ووجد أنها مفيدة جدًا لخفض الكوليسترول السيئ في الجسم. بالإضافة إلى المجموعة الواسعة من الفيتامينات والمعادن التي تحتوي عليها (فيتامين هـ ، وحمض الفوليك ، من بين أمور أخرى) ، فإن لها أيضًا خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.